Ils nous prennent vraiment pour des neuneus, et ça marche.
Biscuits au sésame
Regarde bien cette boîte de biscuits. On va voir ensemble pourquoi il faut toujours prendre avec des pincettes ce qui est écrit dessus.
"L'expert diététique" : Ce terme est vague et surtout, il n'est pas réglementé. N'importe quelle marque peut se qualifier d'expert diététique sans avoir à prouver quoi que ce soit. Fais attention à ce genre de revendications qui ne garantissent rien de concret.
"Vitalité - Au germe de blé - Magnésium" : Oui, il y a du germe de blé et du magnésium, mais regardons les proportions. Le germe de blé représente seulement 5,4% des ingrédients, ce qui est assez faible. Concernant le magnésium, la quantité présente n'est pas précisée. Ils jouent sur l'idée que tu penses que c'est en grande quantité alors que ce n'est probablement pas le cas.
"Sans huile de palme" : C'est vrai qu'il n'y a pas d'huile de palme dans ces biscuits, ce qui est bien. Mais ils utilisent de l'huile de colza à la place. Même si l'huile de colza est généralement considérée comme une meilleure option, cela ne garantit pas que le produit est sain.
"Blé filière durable" : Ça donne l'impression que le produit est écologique et responsable. Cependant, il manque de détails sur ce que ça signifie réellement. Y a-t-il des certifications pour garantir cette allégation ? Sans preuve concrète, c'est difficile de juger.
Les arômes naturels : "Arôme naturel" semble sain mais reste un terme vague. Il peut provenir de n'importe quelle source naturelle, y compris des plantes ou des animaux, et ne doit pas nécessairement apporter des avantages nutritifs.
Sucres cachés : Le deuxième ingrédient est le sucre de canne roux. Même si ça paraît un peu plus sain que le sucre blanc, c'est toujours du sucre et il représente une partie conséquente de ces biscuits.
Vitamines ajoutées : Ils ajoutent des vitamines comme E, PP, B6, B1, B9, ce qui peut sembler bénéfique. Cependant, les quantités ne sont pas précisées et notre corps assimile mieux les vitamines provenant des aliments frais plutôt que des produits transformés.
Voilà pourquoi il ne faut pas se fier uniquement à ce qu'on voit sur l'emballage. Il est crucial de lire attentivement les listes d'ingrédients et de se méfier des revendications marketing.
Le biscuit sésame est un produit alimentaire composé principalement de farine de blé, sucre de canne roux, huile de colza, sésame toasté, germe de blé, arôme naturel, vitamines et minéraux. Voici quelques éléments à prendre en compte pour évaluer sa valeur nutritionnelle :
Le sucre de canne roux présent dans le biscuit sésame peut être un inconvénient pour ta santé s'il est consommé en grande quantité. Il est important de contrôler ta consommation de sucre issue de sources ajoutées comme celle-ci.
L'huile de colza utilisée dans la préparation du biscuit sésame est une source de matières grasses insaturées bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Cependant, il est essentiel de ne pas en abuser pour maintenir un équilibre alimentaire adéquat.
Grâce à la présence de sésame, de germe de blé et de farine complète de blé, le biscuit sésame apporte des fibres, des protéines et des vitamines B essentielles à ton organisme. Ces éléments contribuent à une alimentation équilibrée.
Les additifs tels que les poudres à lever et l'émulsifiant présent dans le biscuit sésame peuvent être nécessaires pour sa fabrication, mais il est préférable de limiter leur consommation pour privilégier des aliments plus naturels.
Le sel de mer ajouté au biscuit sésame peut augmenter sa saveur, mais une consommation excessive de sel peut être néfaste pour ta santé. Veille à contrôler ta consommation globale de sel tout au long de la journée.
En conclusion, le biscuit sésame peut être intégré de manière occasionnelle dans une alimentation équilibrée. Il est essentiel de varier les sources d'aliments et de contrôler les quantités consommées pour maintenir ta santé globale.
Ingrédients: Farine de blé, sucre de canne roux, huile de colza, sésame toasté 10,6%, germe de blé 5,4%, farine complète de blé 5,4%, arôme naturel, magnésium, émulsifiant : lécithines de colza, poudres à lever (tartrates de potassium, carbonates de sodium, carbonates d'ammonium), sel de mer, amidon de blé, vitamines (E, PP, B6, B1, B9).
Allergènes: Gluten, lait, graines de sésame, avoine
Lieu de fabrication: France
Informations écologiques:
Traces: œufs, noix, graines de soja